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  Human Emotion 18.2: Emotion & Health 2

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.07.04

  감정과 건강 1에 이어서 감정과 건강 2에서는 마음 챙김(Mindfulness)는 이 무엇이며 어떻게 명상 연습을 하고 그것이 우리의 정신건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 다루고 있다. 불교에서는 건강함, 가정의 진정한 행복과 모두의 평화를 가지고 오기...

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  Human Emotion 18.1: Emotion & Health 1

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.07.04

  이 강의에서는 트라우마와 정신건강 그리고 인간의 적응력에 대해 다루고 있다. 우선 트라우마와 정신건강 분야들에 대해 전통적으로 사람들이 연구한 바를 말하는 데 특히 트라우마에 대해 사람들이 어떻게 반응을 보이고 있고 그것을 극복하는데 실패했는지에 대에 초점을 두고...

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  Human Emotion 3.3: Dogs, Rats, Elephants and Emotion?

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.04.02

  동물들도 감정을 가지냐에 대한 궁금증을 해결할 강의이다. 감정은 동물과 인간을 구분하는데 많은 질문이 되어왔다. 강아지들이 꼬리를 흔드는 현상을 보고 연구를 하였다. 왼쪽으로 흔들면 오른쪽 뇌와 관련이 있는 것인데 오른쪽 뇌는 부정적인 감정들과 연관성을 가진다는 ...

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  Human Emotion 9.3: Shame and Guilt

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.04.02

  Shame과 Guilt에 관한 심리학 강좌이다. 부끄러움과 죄책감은 윤리적 감정이라고 불리기도 하는데 이는 잘못된 행동들을 억제하는 효과가 있다. DSM이라는 책을 살펴보면 Feelings of worthlessness or guilt라는 것을 찾아볼 수 있는데 ...

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  Human Emotion 16.2: Physical Health II (Stress)

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.03.16

  감정과 건강 사이에 늘 등장하는 주제인 스트레스가 있다. 스트레스는 다음과 같이 정의된다. 외부 상황의 변화에 대한 반응으로 개인의 삶의 적응시키는 정도이다. 여기서 주목해야 하는 것은 사랑하는 이의 장례식과 같은 부정적인 요인뿐만 아니라 긍정적인 요인도 스트레스...

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  Human Emotion 19.1 Happiness I (What is Happiness)

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.03.16

  인간은 행복에 대한 본능적인 욕구를 갖고 있다. 인간의 행복에 대한 환상은 고대에서부터 이어져왔다. 많은 학자들과 연예인들은 각자의 기준으로 행복을 정의해 왔다. 모두 다른 정의지만, 공통점은 행복이 개인의 삶의 중심에 있었다는 것이다. 행복이란 무엇인가 라는 질...

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  Human Emotions: Mindfulness

  [ 강의 > 교외강의 ]    2014.02.28

  Mindfulness에 관한 강의이다. 명상이 심신의 안정에 어떻게 도움을 줄 수 있는가에 대해 이야기하며 강의를 시작한다. 마음 챙김에는 네 가지 구성 요소가 있다. 먼저, 한 사람의 경험에 대한 의식적인 지식인 자각이 있다. 다음, 지켜볼 대상에 대한 지속적인...

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  Human Emotion: Shame and Guilt

  [ 강의 > 교외강의 ]    2013.11.15

  예일대학교 존 그루버 교수의 심리학 강의입니다. 우리가 매일 일상생활에서 마주칠 수 있지만 반가워할 수 만은 없는 감정인 죄책감과 창피함에 대해서 설명하는 강의입니다. 그루버 교수는 죄책감과 창피함을 '자신에 대한 관념' 과 '사회적 관습'이라는 두가지 주제와 관...

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  Human Emotion 6.3: Emotion Behavior III (Touch)

  [ 강의 > 교외강의 ]    2013.10.18

  Yale University의 대표적인 Human Emotion 강의 중 touch에 관한 내용을 담은 강의입니다. 인간에게 touch가 의미있는 여러가지 흥미로운 이유들을 제시합니다. 마음을 진정시켜주는 효과부터 감정을 전달하는 놀라운 기능까지, touch의 재...