인간은 행복에 대한 본능적인 욕구를 갖고 있다. 인간의 행복에 대한 환상은 고대에서부터 이어져왔다. 많은 학자들과 연예인들은 각자의 기준으로 행복을 정의해 왔다. 모두 다른 정의지만, 공통점은 행복이 개인의 삶의 중심에 있었다는 것이다. 행복이란 무엇인가 라는 질문은 가장 혼란스럽고도 기본적인 질문이다. 과학적으로 행복은 세 가지 부분으로 나뉜다. 처음 부분은 높은 빈도로 긍정적인 감정을 느끼는 것, 두번째는 낮은 빈도로 부정적인 감정을 느끼는 것, 마지막으로 현재와 과거의 상황에 대한 인지적 평가이다. 행복은 다음과 같은 과정을 거쳐 우리에게 긍정적인 결과를 가져온다. 좋은 기분은 우리의 사고와 행동의 폭을 넓혀 한 개인의 물리적, 사회적 능력을 증폭시킨다. 흥분, 즐거움, 동정, 사랑, 자긍심은 각각 이러한 좋은 기분을 구성한다. 이렇게 행복은 그것을 구성하는 요인들도 다양하고, 정의도 다양하다. 즉, 행복은 인생의 거의 모든 순간을 지배하고 있다는 걸 잊지 말아야 함을 보여주는 영상이다.